Zeleninový salát s avokádem

Kategorie: Zajímavý

Avokádo je široce používán pro přípravu různých jídel a občerstvení. Není to překvapující, protože avokádo je velmi užitečné vysoké kalorické ovoce. Navzdory výživě, to často doporučuje odborníky pro ty lidi, kteří sledují svou váhu. Tuky, které jsou součástí tohoto ovoce, jsou snadno absorbovány tělem a mají na něj příznivý vliv.

Příprava zeleninového salátu s avokádem je absolutně ne časově náročný proces a náklady na výrobky pro to je minimální. No, prosím, uvidíte za týden.

Složky:
Avokádo - 3 ks.
Rajčata - 2 ks.
Česnek - 2 zuby.
Jogurt - 100 mg.
Majonéza - 3 st. L.
Citronová šťáva - 3 st. L.
Cedr jednoho citronu.
Sůl, mletý chilli pepř.
Zelený salát listy.
Petrushka - 1 větvička.

S přípravou zeleninového salátu, vyčistěte avokádo a přidejte do misky do velmi poslední fronty, protože jeho tělo má tendenci ztmavit. Co by to nebylo možné posypeme citronovou šťávou nebo vápnem. V krajním případě je ovocný ocet vhodný.

Vaření:
Rajčata řezané plátky a avokádo - plátky. To vše je umístěno v jednom kontejneru. Tam, přidejte citronovou zest a jemně se zasmála česnek.
Pro recept na salát s avokádem budeme potřebovat speciální omáčku, která může být vařena nezávisle. Chcete-li to udělat, kombinujte majonézu jogurtem a přidejte pepř, citronovou šťávu a sůl. Všechny jsou dobře smíšené. Salátová omáčka s avokádem!
Vezmeme listy salátu a dejte dno misky, po kterém se na ně s rajčatami. Na vrcholu zeleniny zalévání omáčky a zdobí petrželku. Jídlo připravené!
Salátový recept s avokádem je harmonickou kombinací něhy s ostrostí poznámky.

Se zeleninou

Maso jako máslo

Grapefruit a avokádo

Jen s olejem

Zeleninový salát s avokádem velké misky na snídani nebo jako svačinu během dne. Bude to užitečné jako pro ty, kteří následují svou váhu a nechtějí přidat hmotnost.