Jako avokádo?

Jak je avokádo, v surovém formuláři nebo ne? S více chutnějšími a užitečnějšími jsou avokády, které lze vařit z avokádu? Jaké jsou nádobí s avokádem, pro které můžete použít avokádo? Všechny tyto otázky vznikly z našich lidí, po policích obchodů se tyto velké tmavě zelené exotické ovoce objevily na policích.

V tomto článku stručně uvádíme odpovědi na všechny tyto otázky, kromě toho naleznete nejjednodušší recepty na pokrmy s avokádem, kterou můžete vařit doma.

Hruška Alligator

Vejce s avokádem

Avokádo Složení

Dobrá velikost

Otázka toho, jak se vyskytne avokádo lidé v Rusku, jakmile se tento exotický ovoce objevil v prodeji. Avokádo není zelenina, ale ovoce, a přirozeně to není v polévce a nejsou smažené, ale používané pro dezert nebo jako přísada při vaření nádobí. Vzhledem k tomu, že to není známý produkt pro většinu našich krajanů, takže bude užitečné zjistit, co je Avocado, jak si vybrat ovoce Avokádo, jak je kontaktovat, protože je to avokádo, a to může být připraveno avokádo.

Odkud pochází avokádo?

Navzdory tomu, že domovina avokádo je považována za Mexiko, v moderním civilizovaném světě byl avokádo distribuován díky Izraelci. Po vytvoření Izraele, nový stát neustále zažil problémy s jídlem, na dlouhou dobu došlo k karetnímu systému pro potraviny. Izraelští vědci, učení ve vysokých nutričních vlastnostech avokádu, nabídl, že vyřeší problém výživy roste tyto americké ovoce. V 60. letech minulého století se avokádo začal kultivovat v Izraeli a v průmyslovém měřítku.

Nepoužil jsem žádnou konkrétní popularitu avokádu, ale v průběhu času se Židé naučili vařit, zvykli, a zvyklí i nyní, když existuje hojnost produktu, tyto plody jsou v poptávce. Izrael se navíc stal hlavním dodavatelem Avokádo po celém světě. Po distribuci tzv. "Zdravé výživy", tato rostlina se rozšířila po celém světě a nyní avokádová plantáže lze vidět v mnoha zemích: Jižní Afrika, Keňa, Španělsko, USA a DR.

Avokádo, který se objevil v prodeji na trzích a v supermarketech v naší zemi, také nepřitahovalo pozornost kupujících. Tyto zelené ovoce než podobné hrušky ne inspirují zvláštní důvěru v našich lidech, zejména proto, že na pozadí jiných exotických ovoce, Avocado vypadal příliš chutné. Ale v čase, psaní a učení jejich vkusu. Mnozí si je začali kupovat a snaží se je používat ve výživě. V tomto malém přehledu se pokusíme objasnit jednoduchým jazykem, které nemovitosti mají avokados, jak se připravují a jak avokády jedí tolik přínosů a potěšení.

Výživové vlastnosti avokádo

Pod hustou zelenou peelem je avokádo mastné maso nažloutlé barvy. Je to toto tělo a je zde její jedlá část. Skládá se ze 100% ze živin, z toho: 15% rostlinných tuků, 2% proteinů, 8% sacharidů, 73% je voda a zbytek popela. Díky tomuto prostředku má avokádo vysokou kalorienitu až 200 KCAL na 100 gramů produktu.

Zeleninové avokádové tuky pouze mono nasycené, podobné těm, které jsou olivovým olejem, kromě toho není absolutně žádný cholesterol. Avokádova buničina obsahuje obrovské množství vitamínů a mikroelementů, a proto je to cenný potravinový výrobek.

Jak jíst avokádo?

Existují dva hlavní možnosti jako avokádo sýr nebo po tepelné zpracování.

Avokádo snadno přátelský produkt a že by bylo žádoucí zachovat své užitečné vlastnosti, potřebuje syrové. Když se vyhřívá, avokádo se jeví jako hořkost, takže v horkých jídlech se avokádo přidává přímo před podáváním nádobí na stole.

Jak je tam avokádo v surovém formuláři?

Existují velmi jednoduché v sýru avokádu: nakrájíme na dvě poloviny, odstraňte kost, dali do studny kus oleje, posypeme pepřem a všechny tyto mláďata si vybere tělo s lžící, kousnutí nebo pití šťávy nebo víno. A správně nebo ne správně vyřešit.

Jak jíst avokádo doma nebo restaurace?

Obvykle se avokády používají jako obloha na maso a rybí pokrmy, jako součást salátů, omáček, past, krémových polévek a všechny druhy občerstvení, jako náplň, když vaříte nádobí. Avocado má neutrální chuť, je dobře kombinován se šunkou, Tureckem nebo kuřecím masem, obvyklým nebo hrubou. Velká popularita užijte si dezerty, mousy, zmrzlinu a koktejly s avokádem.

V Mexiku, nejoblíbenější jídlo z avokádu je tzv. "Guacamole". Příprava velmi jednoduché. K buničině avokádu se přidá cibule, bulharský pepř, rajčata, malá chilli pepř, citron a lžíce olivového oleje. To vše je seskupeno mixérem a dostane omáčku zvláštní chuť. Guacamole se obvykle podává s tenkým steakem, rýží a kukuřičným.

Jak vařit avokádo?

Pokud se rozhodnete, že ani nebude připraveni z přípravku Avocado, mějte na paměti, že je lepší koupit ho ve stejný den, protože je to produkt sběrabíka. Můžete uložit více než 5 dní při teplotě místnosti, v chladničce se ovoce rychle začnou zhoršit. Můžete si koupit zkreslení ovoce předem, který doma najdete 2-3 dny. Výběr Avocado, postupujte podle způsobu, jak mít trhliny a promáčknutí, mělo by být elastický a místo od jeho fronity by mělo být tmavě zelené bez známek hniloby.

Chcete-li připravit avokádo, musíte ovoce vyčistit z kůry a odstraňte kost. Tyto plody nemusí být vyčištěny jako brambory, je snazší řezat ovoce avokádového obvodu z ovoce do větším průměrem, otočením poloviny z druhé a pak odstranit kost a její skořápku. Poloviny ovoce čištění z peelu buď by neměly být snazší vybrat maso s lžící. Mějte na paměti, že buničina rychle ztmavne, takže je nutné čištění bezprostředně před použitím. Pokud používáte pouze polovinu plodu, pak ponechte kosti kosti, posypte ji citronem nebo limetkou šťávou, zabalte do polyethylenového filmu a vložte ji do chladničky, bude trvat další 1-2 dny. Ale stále lepší jíst avokádo, které potřebujete ve stejný den, kdy je zúčtován.

Recepty pokrmy s avokádem

Níže uvádíme nejjednodušší a nejoblíbenější recepty na pokrmy, které lze udělat doma. Doufáme, že přijdou k chuti a oceníte toto exotické ovoce.

Sendviče s červenými rybami a sýrem

Složky:

• Čerstvý bílý chléb nebo toast
• Jeden avokádo
• Červené ryby - losos nebo losos
• Zeleň

Vaření:

1. Flesh avokádo bliká na chleba
2. Na vrcholu je tenký kus lososa
3. Zdobí zelení

Chutné a užitečné svačiny, originální výživná snídaně. Sendviče z lososa, sýr a avokádo jsou užitečné, zejména starší lidé se srdečním problémem.

Dietní salát

Složky:

• Avokádo - 1 ks
• Vejce - 1 ks
• Zelené cibule - 50 gramů
• Čerstvé nebo slané okurky - 1 ks
• Zeleň
• Olivový olej - jedna lžíce.

Vaření:

1. Řez vařené vejce a okurky.
2. Přidat nasekané zelené cibule
3. Přidat nasekané maso avokádo
4. Přidejte máslo a smíchejte všechno.
5. Ozdobit zelení

Salát lahodný výživný, ale zároveň má minimum kalorií, takže je vhodný pro ty, kteří nechtějí získat nadměrnou hmotnost. Takový salát s avokádem může být téměř každý den

Salát s ananasem a avokádem

Složky:

• Krevety - 300 gramů
• Autocado ovoce - 1 ks
• Konzervovaný ananas - 300 gramů
• Zelená - jeden svazek
• Jogurt - 300 gramů

Vaření:

1. Krevety vařit
2. Ananas a avokádo nakrájíme na kostky
3. Dát vše do salátové mísy
4. Posypeme nasekaným zeleným
5. Vyplňte jogurt.

Miska je vynikající a originální, je ideální pro slavnostní stůl, i když neexistuje žádný avokádo pro větší použití, to není s výhodou nejméně 2-3 krát týdně.

Podle názoru víme, že tím, že se snažíte avokádo jednou, lidé ho nebudou odmítnout a obvykle tyto exotické ovoce se stane konstantní na jejich stole. Avokádo systematické použití pomáhá podporovat se normálně a následovat postavu. Doufáme, že toto hodnocení pomohlo rozhodnout se, jak jíst avokádo.