Avokádo

Avokádo nebo Perseus American - Velké ovoce vysokých tropických stromů Evergreens of rodiny Persea, Lavrovy rodiny.

Avokádo druhy Existuje více než sto a všechny jedlé jedlé.

Výživa nutriční avokádo je více než 200 kcal na 100 gramů.

Mexiko je považováno za vlasti avokádo, kde se začali kultivovat v době starověké civilizace Inca o několik dalších tisíciletí.

Aligátor gruce

Americký persea

Agakat

Avokádo ovoce

Co avokádo je?

Často lidé vidí nové nabídky na výkladní okna, ale nespěchejte si je koupit. Často prostě nevědí, jak je jíst a které mohou být vařeny. I když v menu mnoha národů jsou tyto ovoce běžné. Pravděpodobně stojí za to dozvědět více o nich. Zejména proto, že některé zámořské zranění jsou zaměňovány se zeleninou, i když mohou být použity za dostupnou cenu a zkuste. Tak například, to se ukázalo s avokádem - naše krajany stále nemohou pochopit: ovoce nebo zeleninu - toto většina avokádů.

Ne vždy k našim otázkám, prodejci supermarketů mohou odpovědět a říkat, co je tento importovaný exotický produkt užitečný. Začněme seznámit s tímto tropickým ovocem, velmi užitečné pro lidi s jejich nutričními vlastnostmi.

Avokádo nebo americký Perseus roste především v Mexiku a Střední a Jižní Americe. Přeloženo z jazyka Aztéky Toto slovo znamená "vejce". Pro toto ovoce "Auakatl", který přeložil lesní olej. Incas Toto ovoce bylo nazýváno "Palta".

Pěstovat tyto ovoce na stromech. Tento vysoký strom z rodiny Lavrov označuje navždy zelené rostliny. Strom listy najít téměř po celý rok. Samotný strom dosáhne výšky 18 metrů. Avokádo květiny jsou malé, kteří přitahují pozornost, jsou umístěny v dutinách listů.

Ovoce na větvích se nachází v blízkosti. Proto je možné s plnou důvěrou říci, že avokádo je ovoce, protože zelenina na stromech neroste. Ačkoli díky své specifické chuti, ovoce tohoto stromu někdy mylně vezmou zeleninu.

Ovoce Existují různé formy - elipsoidní, hruška, sférická. Délka, v závislosti na odrůdě od 5 do 20 cm. Hmotnost také pohybuje od 50 g do 1,8 kg. Pokud je kůže ovoce tmavě zelená, pak to není zralé ovoce. Po úplném zrání barevných změn na černém pozadí. Uvnitř plodu je velký semeno. Buničina obsahuje mnoho olejů, minerálů a vitamínů. Vypadá to jako krémový olej, smíšený s greeny a ořechy. Kvůli tomu, po dlouhou dobu se ovoce promyje. A v roce 1998, avokádo v knize záznamů Guinness.

Asi 500 typů avokádů roste na světě. Ale většina ze všech na světě je známa Hass. Je držen po dlouhou dobu, má malou kost, spoustu živin a velký chuť. Pomohlo mu rozšířit po celém světě. Také exportuje Fuerte, Mexicola, Pinkerton, slanina, ester a další. Všechny z nich se vyznačují dlouhou dobou skladování, což umožňuje ovoce udržet dlouho a přepravovat se svou zemí světa. Ale ve tvaru a hmotnosti se liší od sebe.

Výhody a poškození avokádu

Podle nejvíce moderních výživů jsou výhody avokádo neocenitelné.

Nejprve je avokádo:

• Výkonný přírodní antioxidant
• Výkonný přírodní imostimulátor
• Výkonný přírodní afrodisiaku

Díky určitému chemickému biologickému složení avokádu:

1. Recordman z Calorie ovoce - 100 gramů výrobku obsahuje 208 kilokalorů.
2. Podporuje sběr hmotnosti díky velkému počtu proteinových a rostlinných tuků.
3. Přispívá k čištění těla z toxinů, díky tkáni.
4. Podporuje prevenci onemocnění srdce v důsledku zvýšené údržby draslíku.
5. Přispívá k normalizaci arteriálního tlaku a schopnosti aterosklerózy, vzhledem k přítomnosti polynenasycených kyselin, takže její přínos pro lidi trpící zvýšeným arteriálním tlakem je jednoduše neocenitelný.
6. Podporuje pokles hladiny cholesterolu v krvi vzhledem k velkému množství kyseliny olejové.
7. Stabilizuje hladinu cukru v krvi.
8. Podporuje prevenci rakoviny v důsledku zvýšeného obsahu antioxidantu.
9. Zlepšuje krevní oběh a snižuje riziko anémie.
10. Normalizuje štěpení díky jemnému vláknu.
11. Bojující se se změnami souvisejícími s věkem v důsledku přítomnosti velkého množství vitaminu E.
12. Zvyšuje výkon díky velkému počtu mannogeptulózy, což je jistě také nepochybný přínos.
13. Zlepšuje paměť v důsledku přítomnosti polynenasycených kyselin a fosforu.
14. Zlepšuje stav vlasů a kůže.

Potenciální poškození:

• Potenciální poškození Avokádo může způsobit, že lidé s individuální nesnášenlivostí tohoto ovoce.
• Možnost rozvoji alergických reakcí.
• S těžkými chronickými onemocněním gastrointestinálního traktu by se mělo od recepce avokádo zdržet, že by nebylo škodlivé.
• Absolutně škodlivý pro tyto ovoce je jeho kost.

Avokádo aplikace

Jídlo je používáno tělem žluto-zelené. Připravit něco z avokádu, musíte nejprve snížit frol a odstranit kost. Kůže dokonale odchází. Můžete jíst takhle. Ale doporučujeme vám rozbít maso a používat místo oleje nebo majonézy. Chutný úžasný. Můžete také použít v salátech, sendviči, masové pokrmy, ryby, drůbež, mořské plody a vejce. Takže buničina neoxiduje, posypte vápnem nebo citronovou šťávou. Nejjednodušší způsob vaření je křupavý chléb, rozmazaný depresivní avokádem. Nebo rajský salát, kopr a tělo avokádo. Ale nevystavujte ovoce tepelného zpracování. S touto metodou se zobrazí hořkost.

Ačkoli Calorie Oil Avokádo je téměř rovna masově nebo kuřecímu vejci, může být úspěšně použito v potravinách výživy.

V těle, avokádo obsahuje mnoho proteinů, sacharidů, tuky. Skupina vitamínů: C, E, A, RR, B2, B5, B6, B8, D, Minerály: mangan, fosfor, hliník, měď, sodík, ale většina ze všech draslíku. Vědecky prokázal, že avokádo je účinným preventivním nástrojem pro prevenci onkologických onemocnění ústní dutiny.

Pomáhá také s kardiovaskulárními onemocněním, zvýšeným arteriálním tlakem, s diabetes mellitusem, snižuje hladiny cholesterolu v těle, normalizuje krevní oběh, zlepšuje paměť, pomáhá s zácpou, obohacuje vrásky kůže a vyhlazuje, pomáhá snížit hmotnost.

Můžeme si koupit Avocado americký lék v lékárnách. Vzhledem k jeho jedinečné složení, avokádo šťávy a olej získané z něj jsou totožné s vlhkostí v lidské kůži. Avocado proto již dlouho používá k péči o kůži, vlasy, za nehty. Nebyla marně v incasu to bylo nazýváno "růžový olej".

V moderním světě avokádu se obrovským množstvím kosmetických drog. Mezi kosmetikou v naší zemi jsou nejoblíbenější a velmi dostupné: kosmetické obličejové mýdlo, suché a citlivé kůže krém, vlasové masky, masážní oleje

Kromě toho se avokády používají k přípravě balzám, šampony. Z vosku avokádo činí nejlepší hydratační rtěnku na světě.

V poslední době se potravinový olej Avakado objevil na prodej, který má vysokou nutriční hodnotu a krásnou chuť. Obsahuje mnoho nezbytných vitamínů a snadno stravitelné tukové a biologicky aktivní látky, je jedním z nejužitečnějších zdravotních produktů.

Kontraindikace

Jak již napsaný výše, Avocado má nějaké kontraindikace. Nemůžete jíst listy a kosti, které jsou toxické a naprosto špatné. Některé avokádo mohou způsobit alergie, a v ošetřovatelských matkách se mohou děti vypnout. Těhotná avokádo je obecně kontraindikována kvůli hrozbě potratu. A oslabení lidé mohou cítit bolest v žaludku, hlavu, nevolnost, horečku z nesprávného skladovaného hliníkové šťávy.

Jak si vybrat avokádo?

Ovoce by mělo být mírně nesouhlasné, těžké a těžké. Slupka bez poškození a skvrnami. Při lisování by mělo být trochu známo, ale nebýt volno. V chladničce je uloženo zralé ovoce, neplánováno v chladničce.

Můžete zasadit kost z plodu v hrnci a časem může pěstovat hezký strom. Může být dokonce ovoce doma.

Doufáme, že tento stručný přehled vám poskytne potřebné informace o tomto exotickém ovoce. Nepřekračujte ho v obchodě a kupujete avokádu, potěšíte svou rodinu neobvyklé, chutné a výživné ovoce.

Pokud se vám líbilo článek, máte zájem a chcete se dozvědět o tomto ovoce více, přečtěte si: Jak jíst avokádo přímo v surovém formuláři.