Avokádový salát s rajčaty a okurkami

Avokádový salát s rajčaty a okurkami může sloužit jako vynikající přidávání k masu nebo rybám. Takový salát může být skvělá snídaně, zejména je užitečné pro ty, kteří následují jejich váhu. Díky neobvyklé chuti bude avokádo zvýraznit na high-misku a diverzifikovat menu.

Salátové ingredience:

• Čerstvé okurky - 2 ks.
• Apple rajčata - 2 ks.
• Avokádo - 1 ks.
• Citron - 0.5 kusů.
• Cibule - 0.5 kusů.
• Olivový olej - chutnat.
• Pepř černá země - chuť.
• Čerstvý kinza - 1 paprsek.

Vaření takový salát vám nebere spoustu času. Lze jej provádět na snídani jako příloha do klobásy, studených kotletů nebo ryb. Tento salát nejenže zlepšuje chuť vaší snídani, ale také zvýší jeho kalorií.

Vaření:

1. Rajčata a okurky se důkladně umyjí v tekoucí vodě a nakrájíme na tenké desky.
2. Cibule červené nebo bílé snížit polovinu nebo čtvrtkruhy. Pro nepřítomnost červené, můžete použít obvyklé, ale bude muset provést tak v chladné vodě po dobu 15-20 minut, aby se odstranila hořkost.
3. Avokádo řez rozřezal kvantitu, odstraňte kost, oddělit od slupky, řez destiček o tloušťce ne více než 1 cm. a okamžitě posypeme citronovou šťávou.
4. Opláchněte průtokovou vodu a řez.
5. Všechny vařené ingredience jsou složeny do jednoho smaltovaného šálku, soli, sprej s černým vonným pepřem, vyplňte olivovým olejem a jemně promíchejte.

Salát připraven k jídlu. Před podáváním můžete trochu vychladnout v chladničce. Je žádoucí jíst ho ihned po vaření. Takové saláty nepodléhají dlouhému skladování.

Co, když se vyříznete, zachoval tvar Polek, avokádo pro salát si vybral zralé, ale ne měkké. Nezanedbávejte citronovou šťávu, je to nepostradatelné podmínky, že vyřezávané maso avokádu by rychle oxidovalo, s tmavou barvou. Salát slouží ve společném salátovém misce, že každý u stolu by mohl přijmout jeho uvážení.

Nakrájené avokádo

Avokádový stolní olej

Exotický na stole

Jako zelenina

Takový salát z avokádu s rajčaty a okurkami bude nejužitečnější pro lidi, kteří následují své jídlo a váhu, stejně jako během příspěvku.