Použití ořechů

O výhodách ořechů pro lidské tělo mohou mluvit nekonečně. Ve starověkém Babylonu se madřete posílili svou mysl, zatímco oni zakázali používat své obyčejné lidi. Ořechy jsou skladovací zařízení, která jsou tak nezbytná pro práci našeho těla. Jedná se o minerály, vitamíny, vlákno, esenciální mastné kyseliny, proteiny. A na obsah minerálů ořechů ve 2 - 3krát bohatší ovoce!

Tuky obsažené v ořechech neobsahují "škodlivý cholesterol" obecně! A protože tam je jen málo sacharidů v ořechech, mohou být spotřebovány i s nadváhou! Ořechy jsou dobře uhasené hlad a můžete je dokonce jíst i v noci, samozřejmě, v malém množství. Odvážně vstoupit do svého života v menu veverek a svačinových matic, pokud hladoví. Je velmi těžké odpovědět, jaká je matice pro lidské tělo užitečné, protože jsou všechny jedinečné!

Vlašský ořech

Obsahuje vitamín C ještě více než citrusy. Tato matice pomáhá obnovit síly, zvýšit tón svalů, má liniovou a wellness akci. Vlašský ořech je nenahraditelný s častým arzem a redukovaným imunitem, užitečným pro játra, ledviny a nervový systém a onemocnění kardiovaskulárního systému.

Tyto matice jsou užitečné pro Malokrovia. Ořech ořechů pomůže s zubní bolestí, diatézou, popálenin, problémovou pokožkou, nepostradatelnou pro onemocnění a onemocnění středního ucha. Ořech - krásný anti-Shine.

Mandle

Tato matice - šampion vápníku a vitaminu E, nepostradatelný v rozporu s viděním, gastrointestinální onemocnění, anémii, během aterosklerózy.

Mandle usazuje práci štítné žlázy, užitečné v nespavosti, nemoci srdce a cév, bojuje proti křečím, snižuje riziko vzniku senilní demence.

Mandlový olej má rozšířené použití. Používá se v kosmetice ke zlepšení kůže, eliminovat podráždění, peeling, diatézu, ke zlepšení stavu vlasů a nehtů. Máslo této matice se používá v otitis, stomatitidě, pneumonii, tachykardii.

Lískový ořech - lesní ořech

Rusko vždy věřilo, že se jedná o požehnaný strom a blesk do něj nikdy nevhoduje. Ve starověkém Řecku byl Lískový oříšek považován za symbol bohatství a pohody a v Římě symbol zdraví.

Tento nutgore zbožňující výživy, protože je menší než všechny sacharidy, rozbíjí tuky, přispívá ke snížení nadměrné hmotnosti, zatímco nasycení těla s užitečnými látkami.

Lískový ořech je užitečný pro onemocnění prostaty, křečové žíly, diabetu, chronické únavy, stresu. Tato matice obsahuje velké množství zinku, železa a plného aminokyselinového komplexu.
Lískový ořech - Jedná se o prevenci onkologie, nervových poruch, kardiovaskulárních onemocnění, diabetu.

Kešu

Toto ořechy přinesly portugalštinu do Evropy a nazval ji "ořech budoucnosti". Kešu obsahuje 18 esenciálních aminokyselin, bílkovin, dietní vlákno, omega -3, selen, železo, mangan, měď.

Kešu ořechů je užitečný pro onemocnění dásní, zlepšuje mozek, srdce, pomáhá s onemocněním páteře a kloubů, zachovává paměť, nepostradatelnou pro psoriázu, diatesis, usnadňuje zubní pytle.

Brazilská matice

Tato matice obsahuje velké množství hořčíku a selenu, zpomaluje procesy stárnutí organismu, normalizuje metabolické procesy.

Obsah fosforus brazilského ořechu přesahuje jiné typy ořechů. Je nežádoucí spotřebovávat více než dvě ovoce denně - každé ovoce obsahuje až 20 matic!

Cedrové ořechy

Tyto malé větve mají pozitivní vliv na práci nervového systému, svalů, zlepšují složení krve, posilují imunitní systém. Cedářová matice obsahuje 14 esenciálních aminokyselin, vitamínů a stopových prvků, velmi užitečné pro rostoucí organismus a nemá kontraindikace.

Použití cedrových ořechů kompenzuje "proteinový hlad" pro vegetariány. Tyto matice jsou užitečné pro onemocnění péče, pálení žáhy, avitaminózy, dysbakterióza.

Cedrové matice se používají pro dnu, artritidu, artrózu, osteochondrózu, sníženou imunitu. Odvlnění mušlí Cedar matice má opaniskové vlastnosti, takže to pomůže s onemocněním dásní, hemoroidy, žaludeční nemoci.

Pistácie

Tyto ořechy se nazývají "šťastný", protože jejich otevřená shell připomíná úsměv.
Pistácie přispívají k normalizaci cukru a cholesterolu v krvi, jsou antioxidantem pro naše tělo, užitečné pro tuberkulózu, onemocnění dýchacích cest a gastrointestinálního traktu.

Pistácie obsahují aminokyseliny, nenasycené mastné kyseliny, skupinové vitamíny, vitamín A, měď, mangan, železo, hořčík, draslík, fosfor. Navzdory všem užitkám, kalorickými pistácií a více než 40 gramů za den je lepší nepoužívat.

Arašíd

Tyto matice jsou bohaté na draslík, kyselinu listovou, která je nezbytná pro těhotenství, obsahují mnoho vláken. Protein obsažený v arašídech je dokonale absorbován tělem. Aminokyselinový tryptofan je nepostradatelný v depresivních stavech.

Arašídová zlepšuje práci mozku, zvyšuje koncentraci a pozornost, bojuje s demencí, normalizuje hormonální rovnováhu. Arašídy obsahuje velké množství tuku. Nepoužívejte zneužití! Tento ořech je lepší smažit, v syrové formě může poškodit žaludek!

Různé ořechy

Arašíd

Vlašský ořech

Brazilská matice

Nezapomeňte, že všechny matice jsou dobře absorbovány pouze při pečlivém žvýkání! Jezte na zdraví a zapomeňte na normu!